La fisioterapeuta Anaid Aguilar recomienda realizar una serie de ejercicios para fortalecer los pulmones tras las secuelas que deja el coronavirus.
La rehabilitación pulmonar tiene por principal objetivo mejorar el esfuerzo y calidad de vida de los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Algunos de los ejercicios para fortalecer los pulmones son: Inflar globos, empujar pelotitas con soplidos o sorber el agua con un popote. Con ellos se logra.
- Reducir la dificultad respiratoria.
- Aumentar la tolerancia al ejercicio.
- Promover una sensación de bienestar.
- Disminuir el número de hospitalizaciones.
De acuerdo con Anaid Aguilar Martínez, fisioterapeuta con certificación en terapia pulmonar, «El fortalecimiento pulmonar viene desde la parte preventiva. Si tienes unos pulmones capaces, fuertes, el virus (covid-19) pasa sin tanta destrucción. El virus es de resistencia y si no tienes un sistema inmunológico fuerte y unos pulmones fuertes, pues ahí está el problema».
Aguilar señaló que es importante iniciar fisioterapia en pacientes covid. En especial aquellos que utilizaron ventilación asistida, ya que eso deja secuelas importantes que hay que trabajar. Por lo anterior, el paciente debe ingresar a rehabilitación pasados los 14 días de aislamiento.
Una vez el paciente recuperado es necesario aplicarle una espirometría incentiva, que nos va a determinar en qué nivel está para poder trabajar y mejorar la capacidad respiratoria. Asimismo, durante la evaluación se revisará si hay inflamación pulmonar, pues ésta puede provocar fibrosis, misma que a mediano o largo plazo, va a restringir la capacidad pulmonar.
Las secuelas que va a dejar el covid-19 puede, mermar la calidad de vida del paciente. Nos falta esa cultura de las terapias, nos falta la cultura de la prevención, nos falta la cultura de la rehabilitación postcirugía, postlesiones, postcovid. La fisioterapia es nueva en México, tiene escasos 30 años, y pues hay mucha gente que hoy en día no las conoce y muchos médicos desconocen el valor que tiene la rehabilitación, la fisioterapia y la recuperación funcional del paciente.
Contenido relacionado:
Vital el papel del terapeuta físico para reintegrarse a la vida cotidiana
VIGA
