El cambio de secundaria a preparatoria puede generar ansiedad en los jóvenes. Expertos sugieren estrategias para acompañarlos y cuidar su salud mental
El paso de la secundaria a la preparatoria representa una de las transiciones más significativas en la vida escolar de los adolescentes. Además de implicar un nuevo entorno académico y social, esta etapa suele despertar una mezcla de entusiasmo y temor, sobre todo por la incertidumbre que generan el cambio de plantel, la adaptación a profesores y compañeros distintos, así como el aumento en la exigencia académica.
En la Ciudad de México y el Estado de México, especialistas en salud mental advierten que este proceso puede detonar problemas emocionales. De acuerdo con cifras oficiales, alrededor del 25 % de los adolescentes en esta etapa presentan ansiedad severa y el 17 % síntomas de depresión, influenciados por la presión escolar, el uso constante de redes sociales y la ausencia de apoyo familiar.
Entre las principales causas identificadas se encuentran la exigencia académica, las comparaciones en entornos digitales y la falta de comunicación en casa. Tanto la Secretaría de Educación de la CDMX como el Instituto Mexiquense de Salud Mental y Adicciones (IMSAMA) recomiendan mantener un acompañamiento cercano para prevenir consecuencias graves en la salud emocional.
En cuanto a intervenciones, los especialistas sugieren terapia cognitivo-conductual para modificar pensamientos negativos, terapia interpersonal para fortalecer habilidades sociales y terapia familiar para mejorar la comunicación en el hogar.
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Desde casa, se proponen acciones como fomentar una comunicación abierta y sin juicios, generar entornos de confianza, compartir experiencias de vida similares, promover hábitos de autocuidado y activar redes de apoyo con familiares y amigos.
En la CDMX, el programa Bienestar Emocional en secundarias y preparatorias públicas ofrece talleres psicoeducativos, orientación para familias y docentes, así como atención a problemas como ansiedad, depresión, acoso escolar, adicciones, violencia sexual y riesgo suicida. En el Estado de México, el IMSAMA coordina centros especializados para la prevención y tratamiento de estas problemáticas en adolescentes.
En cuanto al calendario escolar 2025 para la Zona Metropolitana del Valle de México, los resultados de ingreso a preparatoria se publicarán el 4 de agosto, las inscripciones concluirán el 29 de agosto y el inicio de clases está programado para el 1 de septiembre.
