La alegría se festeja en 14 países del mundo y es uno de los sentimientos que mejoran nuestra salud brindando varios beneficios a nuestro cuerpo
Sin duda alguna, uno de los mejores sentimientos que experimenta el ser humano es la alegría, el sentirnos plenos, sonreír, disfrutar las pequeñas cosas de la vida, es por eso que aquí te platicamos porque hoy se festeja el Día Internacional de la Alegría.
La alegría es el estado de regocijo interior que nos hace sentir vivos y equilibrados, una emoción expansiva que se necesita expresar y compartir con los demás.
Aunque resulta completamente subjetiva debido a que cada ser humano experimenta este sentimiento por diferentes motivos, pero sin duda alguna cumple el mismo objetivo, brindarnos satisfacción.
En 2011, el colombiano Alfonso Becerra presentó una iniciativa en el marco del primer Congreso de Gestión Cultural de Chile para que el 1 de agosto fuera el día en que se conmemora a la alegría con el objetivo de que todo el mundo tuviera presente un sentimiento transformador.
Esta celebración se lleva a cabo en al menos 14 países del mundo, entre ellos Chile, Brasil, Argentina y por supuesto México.
Los motivos que nos generan alegría son incontables; un triunfo, practicar algún deporte, disfrutar a tu familia, a tu pareja, mascota, escuchar música.
En definitiva ninguna persona que siente este sentimiento lo puede esconder, incluso es muy benéfico para la salud del ser humano.
Desde el punto de vista de la ciencia, estar alegre es el resultado de un proceso químico en el que se produce la transmisión de neuronas mensajeras como la serotonina y la dopamina, lo mejora el sistema inmune y reduce enfermedades.
- Rejuvenece.
- Reduce el estrés.
- Baja la presión arterial.
- Mejora el rendimiento laboral.
- Mejora la memoria.
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