Una joven de 24 años sufrió rabdomiólisis tras su primera clase de spinning. Médicos advierten sobre la importancia de la preparación y cuidado en ejercicios intensos
Una mujer de 24 años fue hospitalizada en estado grave tras desarrollar rabdomiólisis, una condición poco común pero potencialmente mortal, luego de su primera clase de spinning. Esta enfermedad se produce cuando las fibras musculares se desgarran debido a un esfuerzo excesivo y liberan toxinas que pueden causar daño renal severo si no se atienden a tiempo.
El caso fue documentado en la revista médica Cureus, donde especialistas alertan sobre los riesgos de iniciar actividades físicas intensas sin la preparación adecuada. El spinning, una modalidad de ciclismo indoor de alta intensidad, se ha popularizado por su eficacia para quemar calorías y fortalecer los músculos de las piernas y glúteos. Sin embargo, su práctica sin un acondicionamiento progresivo puede poner en peligro la salud.
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La joven comenzó a experimentar un dolor muscular intenso en los muslos apenas dos días después de la sesión. La molestia fue tan severa que dificultaba su movilidad, y su orina tomó un tono oscuro, señal clara de lesión muscular grave. En el hospital, sus niveles de creatina quinasa —una enzima que indica daño en el tejido muscular— superaron 50 veces el rango normal, confirmando la rabdomiólisis.
Para tratarla, se le administraron líquidos intravenosos con el objetivo de eliminar las toxinas y proteger sus riñones de un posible fallo. Tras cinco días bajo observación, sus parámetros se estabilizaron y comenzó a recuperarse plenamente, logrando el alta hospitalaria. Este incidente, aunque afortunadamente sin consecuencias permanentes, ha encendido las alarmas entre los profesionales sanitarios.
Los médicos que atendieron el caso recomiendan enfáticamente iniciar cualquier rutina deportiva con ejercicios graduales y una hidratación constante, especialmente en mujeres jóvenes que recurren al spinning para bajar de peso. Además, insisten en la importancia de realizar un calentamiento previo y un enfriamiento posterior al entrenamiento, así como recibir información adecuada sobre los riesgos y cuidados necesarios.
Este episodio es un recordatorio de que, aunque populares y beneficiosas, actividades físicas como el spinning pueden generar complicaciones graves si no se practican con precaución y asesoría profesional. La prevención, educación y un enfoque progresivo son clave para evitar daños musculares severos y proteger la salud renal.
