Bienestar emocional ante la pandemia, más importante que nunca

Bienestar emocional ante la pandemia, más importante que nunca

El bienestar emocional implica estar atento a los pensamientos, sentimientos y comportamientos, ya sean positivos o negativos, sin negarlos En un momento de incertidumbre como el que estamos viviendo hoy, resulta más útil y necesario que nunca hablar de bienestar emocional, ese estado de ánimo que se logra, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), […]

El código científico de la felicidad está en la salud intestinal

La ciencia ha demostrado que los hábitos de vida son más importantes de lo que siempre hemos considerado para alcanzar un estado de felicidad Hablar de felicidad es referirse a una de las mayores aspiraciones de buena parte de la población. De un concepto que se ha abordado desde muchas aristas, desde hace muchos años, […]