Ir al cine y hacer ejercicio están íntimamente ligados a la salud
Aunque ir al cine no basta por sí solo para adelgazar, sus efectos puedan ser muy buenos para la salud, así lo reveló un estudio Un estudio realizado por Universtiy College de Londres aseguró que ir al cine es igual de benéfico que realizar ligeros ejercicios de cardio. Contrario a lo que pueda pensarse, que […]
La controversia de las calorías ¿vale la pena obsesionarnos contando calorías?
Una caloría es una unidad de energía que no nos indica nada respecto a la calidad del alimento, los nutrientes que contienen o la importancia que tienen en nuestro cuerpo el consumo del mismo