Evita el “hambre emocional” durante el aislamiento
Comer sin razón o sin verdadera sensación de hambre es una de las prácticas más comunes durante este aislamiento. Una dieta debe ser rigurosa en su ejecución para que brinde los beneficios deseados. Lamentablemente, esto no es posible en presencia de fenómenos como el hambre emocional, que se ha intensificado en esta época de aislamiento. […]
