¿Agotado e irritable? ¡Podrías tener cansancio emocional! Conoce estas 5 señales
Este periodo de aislamiento social la carga escolar, laboral, familiar y de cuidado personal y habitacional, ha desarrollado cansancio emocional La pandemia por Covid-19 ha representado un gran reto socio-emocional para muchas personas, quienes han tenido que lidiar con el encierro, la incertidumbre laboral y económica, la extra demanda de actividades familiares y una oleada […]
¿Te resuena la cabeza? Hoy es el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido
Aunque las personas puedan creer que se han acostumbrado a cierto nivel de ruido, la realidad es que el cerebro sufre las consecuencias de este Cuando hablamos de ruido, ningún país como México para ser ejemplo mundial. Y es que en nuestro país hablamos a gritos, vendemos a gritos, nos hacemos entender a gritos y […]
¿Qué es el agotamiento emocional? Cuando ser fuerte es tu “única” opción
Para identificar si tienes agotamiento emocional indaga un poco sobre qué situaciones o problemas has tenido en los últimos cinco meses