El jet lag como secuela de las alteraciones del horario
El jet lag desaparece cuando han transcurrido unos días desde la llegada al destino y nuestro organismo se ha adaptado al nuevo horario El jet lag es el incómodo malestar que aparece en el cuerpo cuando realizamos un viaje con un importante cambio horario. La consecuencia más común de este trastorno es la dificultad para […]
Tips para adaptarnos fácil y rápidamente al Horario de Verano #ElOpinador
El cambio más importante para adaptarnos al Horario de Verano está en la actitud, pues quejándonos no haremos que esa hora vuelva Iniciamos la semana con el cambio por el Horario de Verano. Una hora menos de sueño que podrá o no afectar nuestro estilo de vida. Todo depende de la actitud ante ello y […]
Congreso CDMX analiza cancelación del Horario de Verano
México implementó el Horario de Verano en 1996, con el propósito de aprovechar los periodos de más iluminación natural y así generar un ahorro energético
