Consume estos alimentos y goza de buena salud digestiva
Este Día Mundial de la Salud Digestiva está enfocado a la microbioma, un ecosistema microbiano que habita en el sistema digestivo humano Una de las cosas que nos ha enseñado esta pandemia es que tener buena salud es de vital importancia y la salud digestiva es fundamental para tener un organismo equilibrado. Tan sólo el […]
¿Metabolismo lento? Consume estos alimentos para acelerarlo
Diversos factores influyen en él, siendo la alimentación uno muy importante, si bien una dieta equilibrada es fundamental, incluyendo estos ocho alimentos lo acelerarás El metabolismo es el conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células, que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo […]
Lentejas poderosas: disminuyen células cancerígenas y enfermedades cardiacas
Las lentejas son un platillo económico, versátil y sobre todo lleno de beneficios a la salud La universidad española Rovira i Virgili realizó un estudio en el cual descubrió las propiedades que poseen las lentejas, las cuales ayudan a reducir el riesgo de padecer cáncer y enfermedades cardíacas. Los investigadores analizaron a 7 mil 212 […]
