¿Metabolismo lento? Consume estos alimentos para acelerarlo
Diversos factores influyen en él, siendo la alimentación uno muy importante, si bien una dieta equilibrada es fundamental, incluyendo estos ocho alimentos lo acelerarás El metabolismo es el conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células, que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo […]
Desmenuzamos los mitos y realidades sobre el metabolismo
A través del metabolismo nuestro cuerpo produce y consume energía, y se dice que acelerarlo ayuda a quemar calorías y a aumentar la pérdida de peso. Sin embargo, la realidad es que existen muchos mitos al respecto