El temor al número 13, conocido como triscaidecafobia, se intensifica cuando cae en viernes, una fecha que muchos relacionan con la mala suerte
Aunque muchas personas no saben su origen, evitar el número 13 es una práctica común. Este temor, que va más allá de una simple superstición, tiene un nombre: triscaidecafobia. Se trata de un miedo persistente al número 13 que, en algunos casos, puede generar ansiedad o incluso alterar la rutina diaria de quienes lo padecen.
La situación se vuelve más intensa cuando el día 13 del mes cae en viernes. Esta combinación, muy arraigada en la cultura occidental, ha sido señalada históricamente como una fecha asociada con la mala suerte. Algunas personas deciden no salir de casa, evitan tomar decisiones importantes e incluso cancelan viajes, todo por temor a lo que pueda ocurrir.
La palabra “triscaidecafobia” proviene del griego: tris (tres), deka (diez) y phobos (miedo). Aunque no se trata de una fobia tan común como el miedo a volar o a las alturas, puede afectar la vida cotidiana de quienes la experimentan, especialmente si se enfrentan al número en espacios públicos, como habitaciones de hotel, boletos de avión o elevadores.
Este temor ha llegado a influir incluso en el diseño de edificios y servicios. No es raro encontrar hoteles sin habitación número 13, aviones sin fila 13, o elevadores que omiten dicho número entre sus botones. Todo esto busca evitar incomodidad en personas supersticiosas.
El origen del miedo al viernes 13 se vincula con varias creencias religiosas y culturales. En el cristianismo, se cree que Jesús fue crucificado un viernes y que en la Última Cena estaban presentes 13 personas, siendo Judas, quien lo traicionó, el número trece. A lo largo del tiempo, estas ideas se mezclaron con otras tradiciones y fueron amplificadas por la cultura popular, como las películas de terror que retratan al viernes 13 como un día de tragedias.
A pesar de la carga simbólica de esta fecha, no existe evidencia científica que respalde la idea de que el número 13 o el viernes 13 traigan consigo desgracias. Lo que ocurre, en muchos casos, es un fenómeno psicológico conocido como sesgo de confirmación: las personas recuerdan más fácilmente las malas experiencias ocurridas en esa fecha y olvidan los días en que no pasó nada extraordinario.
Este tipo de fobias no es exclusivo de la cultura occidental. En países asiáticos, por ejemplo, el número 4 es evitado debido a su similitud fonética con la palabra “muerte”. Así, el miedo a ciertos números varía según la región, pero su impacto psicológico puede ser muy similar.
Si el viernes 13 genera ansiedad o incomodidad, es importante saber que este temor se puede abordar. Algunas estrategias para manejarlo incluyen:
- Recordar que no existe fundamento real detrás de la superstición
- Evitar contenidos alarmistas o que refuercen el miedo
- Compartir la preocupación con alguien de confianza
- Practicar técnicas de relajación como la respiración consciente
En casos donde el temor se vuelva incapacitante, se recomienda buscar apoyo psicológico. Con acompañamiento profesional, es posible superar este miedo irracional y recuperar el control sobre las decisiones cotidianas.
