La Facultad de Psicología de la UNAM ofrece un test que en sus resultados da recomendaciones para tratar algún padecimiento mental desarrollado durante la cuarentena.
La Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de México (UNAM), ofrece un test para que desde casa, las personas puedan evaluar la existencia de algún riesgo para la salud mental, durante esta cuarentena.
En la página www.misalud.unam.mx/covid19/ los usuarios pueden acceder a dicho cuestionario, con la intención de saber si deben atender algún área piscológica en su entorno o en sí mismos.
“El riesgo actual a padecer COVID-19, constituye una condición social sin precedentes que nos afecta a todas y todos. El momento actual nos demanda una forma de enfrentar y evaluar cómo nos sentimos; como resultado, podríamos identificar qué hacer al respecto y dónde podríamos encontrar la ayuda profesional, con evidencia de éxito, que pudiéramos necesitar”, indica la introducción a dicho test.
Además se destaca que luego de realizarlo, se recibirá retroalimentación y recomendaciones para actuar ante las emociones, pensamientos y comportamientos que se pudieran identificar y que se presentan como resultado de la contingencia de salud que enfrentamos.
Antes de realizar el cuestionario, se hacen algunas precisiones como: tener disponibles entre 5 y 10 minutos, alejarse del ruido y las distracciones y tomar en cuenta que no se pueden guardar los avances del test.
Una vez que se ha cumplido con estas recomendaciones se puede acceder al cuestionario seleccionando en una de las opciones: público en general y comunidad UNAM y personal de salud.
La Facultad de Psicología precisa que durante ésta época de aislamiento, algunas enfermedades y padecimientos como: estrés, ansiedad, tristeza enojo y miedo, se pueden agudizar.
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AFG
