Trabajar en tus propios hábitos, puede llevarte a vivir plenamente, una certificación como couch de hábitos de da la posibilidad de ayudar a otros a hacerlo también
Si bien en México las enfermedades como la obesidad, cáncer, diabetes y depresión, aumentan sus índices año con año, la perspectiva y enfoque con que se han tratado tienen que ver con el sector salud.
Las campañas se generan a partir de las dependencias de gobierno y a medida que la salud de los mexicanos empeora, la preocupación por buscar soluciones incrementa.
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En lo individual, las personas recurren a la medicina alópata y en algunos casos se complementa con rutinas de ejercicio en casa o en un gimnasio.
Pero la salud va mucho más allá, hoy en día la salud del individuo, representa un campo fértil para emprender modelos de negocio que sean benéficos para la economía personal y para la sociedad.
De este auge en el emprendimiento de la salud, nos habló Valeria Lozano Coach de Hábitos, quien abre su programa de certificación para crear profesionales en el bienestar.
Existen muchos problemas a los que nos enfrentamos todos los días, tanto enfermedades crónicas como cuestiones físicas que no sabemos explicar; cambios en nuestro peso, en nuestra piel y en nuestro humor, todo esto se puede cambiar modificando nuestros hábitos.
Valeria Lozano, no solo ha escrito acerca de los grandes cambios que puede lograr el tener mejores hábitos, sino que además partió de una experiencia propia de salud “Tenía demasiado acné, problemas de peso, problemas de piel muy serios, además a los treinta años sufría de menopausia precoz y me dijeron que no tendría hijos”.
La solución; después de ver a diversos doctores, la solución fue mucho más fácil de lo que esperaría, el cambio en sus hábitos alimenticios, físicos, trajo salud y un camino al emprendimiento.
Suena simple, pero para llegar a ello, requieres de un experto que paso a paso te lleve a conseguir una vida sana, no solo se queda en la alimentación, tiene que ver con un sentido integral de la salud, mente, cuerpo y alma en armonía.
“Todo empieza por un cambio de mentalidad, no nos damos cuenta pero seguimos patrones negativos constantemente, comemos mal, dormimos poco tiempo”.
Trabajar en tus propios hábitos, puede llevarte a vivir plenamente, una certificación como couch de hábitos de da la posibilidad de ayudar a otros a hacerlo también.
Un coach acompaña a las personas en su camino para modificar ciertos hábitos a través de su propio cambio y congruencia con lo que dice, piensa y hace.
De acuerdo con estudios recientes, este sector es uno de los más rentables para emprender, en México más del 70% de la población busca servicios para llevar una vida más saludable, por lo que negocios enfocados al entrenamiento físico, yoga y bienestar van a la alza.
¿Qué opciones tiene un coach de hábitos?
- Crear una página o blog de salud
- Crear y comercializar productos saludables
- Pláticas para empresas
- Couching uno a uno
- Couching grupal
- Pláticas en escuelas
Estas son solo algunas de las opciones, también puedes ver más en la página http://www.habitos.mx/ tanto para certificarte y emprender, como para comenzar a cambiar tus hábitos y tu vida.
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