El pozole es comida saludable, ¡el IMSS lo dice!

El IMSS pubicó en su cuenta de Twitter los beneficios de este delicioso platillo y algunos consejos para no excederte y hacerlo realmente saludable

Se terminó el sufrimiento… El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha señalado que el pozole es un platillo saludable.

Por medio de la cuenta del IMSS Guerrero, el organismo detalló que el pozole “es un plato completo” y que contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida.

El IMSS detalló que puedes comer pozole sin culpa ya que no te hace subir de peso,  pero con medida, siempre y cuando se evite la botana que lo acompaña.

Para lo cual recomendó:

    • Comer una taza y media de pozole (90 a 100 gramos aproximadamente).
    • Con 60 gramos de carne.
    •  Verdura al gusto (rábano, lechuga, cebolla, chile y limón).

 

Así que tampoco se emocionen tanto y pongan al IMSS de pretexto para comerse más de un plato. ¡A cuidarse todos!

 

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