La principal fuente para obtener la vitamina D es la luz del sol sobre la piel, por lo que se recomiendan 15-20 minutos al día de “baños de sol” en el patio, jardín o desde la ventana, conservando en todo momento las medidas de higiene.
La vitamina D sigue sorprendiendo al campo médico y científico al comprobarse por mas de 40 estudios en todo el mundo sobre lo eficaz que ha resultado en la prevención de Covid-19, esto al ayudar a fortalecer el sistema inmune.
Todos sabemos que una alimentación balanceada, ejercicio regular y un buen descanso, son las claves para tener una vida saludable; no obstante, el estilo de vida actual -con o sin pandemia- nos limita de alguno de ellos.
Somos un equipo amplio de colaboradores y redactores capitaneados por Francisco Zea, que nos enfocamos en traer las noticias que importan, contadas como el lector quiere.
¡Misa al ritmo de rap! sacerdote se equivoca de canción en transmisión en vivo #VIDEO
| #
[…] Dan 34 años de cárcel a sacerdote que violó a niña en Ciudad Júarez […]
Empresas y solidaridad - Paco Zea
| #
[…] Los sordos del aeropuerto […]
Cocodrilo se traga a niño, vecinos lo matan y extraen cuerpo
| #
[…] Encuentran 39 cocodrilos al interior de una hielera […]
AMLO asegura que se retirará de la política cuando termine su mandato en 2024
| #
[…] 800 mil vacunas de Pfizer llegarán este martes, anuncia AMLO […]