Los 5 básicos para conseguir los abdominales perfectos desde casa
Elegir máquinas abdominales adecuadas, es una de las reglas básicas para conseguir que estos ejercicios sean más efectivos Una de ...
Etiqueta: ejercicio
Especialistas del IMSS sugieren ejercicio y pérdida de peso para prevenir hernias discales
Las hernias discales impiden correr y dar pasos largos, y generan hormigueo, sensación de calambre y disminución de la fuerza ...
Ni la Fase 3 evita que los vecinos se ejerciten en los parques de CDMX
El Bosque de Chapultepec, Bosque de Aragón y el Parque La Mexicana en Santa Fe son espacios que han cerrado ...
Ir al cine y hacer ejercicio están íntimamente ligados a la salud
Aunque ir al cine no basta por sí solo para adelgazar, sus efectos puedan ser muy buenos para la salud, ...
Macro simulacro en CDMX transcurre sin pormenores #VIDEO
Protección Civil, Bomberos y diversos servicios de emergencia también participaron de manera activa en el simulacro, se registro saldo blanco ...
¡A hacer ejercicio! Les pagan un bono a policías que pierdan peso
El programa contempla una rutina de ejercicios acompañada de estricta dieta todo con el fin de mejorar la salud de ...
Estudio revela que comer estos alimentos provoca depresión
Proyectos previos revelaron que estos alimentos también aumentaban el riesgo de padecer hipertensión arterial y obesidad Un estudio de la ...
Hacer ejercicio combate la ansiedad y depresión
Un estudio de JAMA Psychiatry concluyó que realizar ejercicio físico diario reduce las posibilidades de caer en una depresión El ...
Muere mujer mientras practicaba zumba
Los paramédicos acudieron al rescate de la mujer, pero a su llegada certificaron que ya no tenía signos vitales A ...
A ritmo de “Coco” y vestida de mariachi la gimnasta Ana Lago conquista Londres #VIDEO
Lago, de 23 años, es la primer mujer mexicana en ganar una medalla de oro en gimnasia artística de piso ...
Policías de Tailandia serán enviados a un campamento para “destruir barrigas”
Miles de usuarios han aplaudido esta iniciativa que busca mejorar la salud, el rendimiento y la apariencia de cientos de ...
En coma uno de los jóvenes obligados a correr en secundaria de Chiapas
La madre del joven responsabiliza al director de la escuela por lo que pudiera sucederle a su hijo que se ...
Este popular ejercicio puede causar lesiones y aumento de peso
El clásico ejercicio de abdominales —uno de los más populares junto a las sentadillas y las flexiones de brazos— es ...
Despide el año con un estilo de vida saludable
Lo más importante es recordar que con un estilo de vida saludable te sientes mejor, tienes más energía y estás ...
Además de hacerte más agradable, sonreír puede beneficiar tu salud
Sonreír no sólo es lindo, también puede traer una serie de beneficios a tu salud Lo más fácil ante la ...
