¡Esto si es compromiso! En medio de la granizada no deja de ejercitarse
Esas sí son ganas de ejercitarse, en redes sociales se hace viral el video de un hombre que en medio del granizo no deja de ejercitarse. ¿Pensabas en ir a correr pero comenzó la lluvia? ¡Ya no más! Esta ya no será una excusa válida para no ejercitarse, pues la última tendencia que está en […]
Maestro de ingeniería pone ejercicio que ni él puede resolver #VIDEO
Ni el mismo profesor pudo resolver una ecuación que planteó en su clase y ahora ya es viral Existen problemas de matemáticas que son muy complicados y hasta nos hace pensar que ni un profesor de ingeniería podría resolverlos correctamente. Tal fue el caso de la siguiente historia. Un joven expuso a su profesor por poner en clase […]
¿No has podido dejar el cigarro? Te damos unos consejos para hacerlo
Si quieres dejar el cigarro pero no puedes, te damos unos consejos para lograrlo
Unesco urge a impulsar ejercicio físico de calidad
La idea es desarrollar competencias físicas, sociales y emocionales que definen ciudadanos sanos La inactividad física contribuye a generar cinco millones de muertes prematuras al año, advierte la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco), quien destaca que casi 25 por ciento de la población mundial tiene una […]
Ella hacía ejercicio sin saber que grababa un golpe de estado #VIDEO
Este lunes el ejército de Birmania declaró el estado de emergencia y tomó el control político del país frente a una maestra de aeróbicos. Una mujer llamada Khing Hnin Wai se volvió viral en redes sociales después de ser captada en video en calles de Birmania haciendo ejercicio durante el golpe de Estado que se mantiene en ese país, donde la […]
Máscara deportiva y el rendimiento durante el ejercicio al aire libre
Practicar ejercicio físico utilizando máscara deportiva no produce ninguna obstrucción a la respiración, ni genera falta de oxígeno. Con la llegada e implementación de la “nueva normalidad”, en México el uso de la mascarilla facial o cubrebocas se ha vuelto una necesidad imperante que se suma a las nuevas normativas sanitarias. No obstante, muchas personas […]
OMS recomienda 5 horas de ejercicio semanal para combatir la ansiedad
La OMS sugirió practicar al menos cinco horas de ejercicio físico a la semana puede prevenir enfermedades Practicar al menos cinco horas de ejercicio físico a la semana puede prevenir enfermedades y evitar cinco millones de muertes anuales en el planeta, aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS). Así lo precisa en su nueva […]
¡Entrena desde casa! no hay excusa para abandonar el ejercicio
Estas ejercicios desde casa son ideales para tonificar y trabajar el cuerpo durante la cuarentena, pues no requieren herramientas. Pese a la pandemia hay que seguir siendo activos; sabemos que extrañas los gimnasios, pero también desde casa puedes mantenerte en forma. Atravesado por una contingencia sanitaria, el entrenamiento ha buscado formas de adaptarse para que las personas […]
Los 5 básicos para conseguir los abdominales perfectos desde casa
Elegir máquinas abdominales adecuadas, es una de las reglas básicas para conseguir que estos ejercicios sean más efectivos Una de las ventajas que nos ha dado esta cuarentena, es estar más conscientes de nuestro bienestar corporal. Es una buena época para decidirse a hacer ejercicio y qué mejor que hacerlo desde casa. Una de las […]
Especialistas del IMSS sugieren ejercicio y pérdida de peso para prevenir hernias discales
Las hernias discales impiden correr y dar pasos largos, y generan hormigueo, sensación de calambre y disminución de la fuerza de la pierna Para las personas que por su actividad constantemente cargan cosas pesadas, un buen programa de ejercicio, pérdida de peso, fortalecimiento e higiene de columna le ayudará a prevenir la formación de hernias […]
Ni la Fase 3 evita que los vecinos se ejerciten en los parques de CDMX
El Bosque de Chapultepec, Bosque de Aragón y el Parque La Mexicana en Santa Fe son espacios que han cerrado debido a la cuarentena. A pesar de que los parques de la CDMX han cerrado parcialmente en el marco de la emergencia sanitaria por COVID-19, los ciudadanos siguen asistiendo para ejercitarse al aire libre. Una […]
Ir al cine y hacer ejercicio están íntimamente ligados a la salud
Aunque ir al cine no basta por sí solo para adelgazar, sus efectos puedan ser muy buenos para la salud, así lo reveló un estudio Un estudio realizado por Universtiy College de Londres aseguró que ir al cine es igual de benéfico que realizar ligeros ejercicios de cardio. Contrario a lo que pueda pensarse, que […]
Macro simulacro en CDMX transcurre sin pormenores #VIDEO
Protección Civil, Bomberos y diversos servicios de emergencia también participaron de manera activa en el simulacro, se registro saldo blanco Hace unos minutos se llevó a cabo el primer macro simulacro, de tres que se tienen programados para la Ciudad de México. Esta actividad se realiza con el fin de estar prevenidos ante un movimiento […]
¡A hacer ejercicio! Les pagan un bono a policías que pierdan peso
El programa contempla una rutina de ejercicios acompañada de estricta dieta todo con el fin de mejorar la salud de los policías y que desempeñen mejor su trabajo Cada mañana, bajo los rayos del sol, los policías se ejercitan y ponen todo su empeño para bajar de peso. Los uniformados soportan el dolor, aguantan los […]
Estudio revela que comer estos alimentos provoca depresión
Proyectos previos revelaron que estos alimentos también aumentaban el riesgo de padecer hipertensión arterial y obesidad Un estudio de la Universidad de Navarra en España, reveló que el consumo regular de alimentos ultraprocesados o chatarra está ligado a un mayor riesgo de sufrir depresión clínica en el futuro. La depresión clínica es un trastorno del […]
