¿Cómo es tu estilo de vida? ¿Es saludable o no? Estas son dos preguntas que a lo largo de la pandemia de 2020 no han hecho las autoridades una y otra vez, tomando en cuenta que los mexicanos presentamos una serie de padecimientos crónicos como obesidad, diabetes o hipertensión, que han complicado la atención del coronavirus.
Aunque no lo parezca, un estilo de vida desordenado puede causar daños a la salud mental. Esos que parecen pequeños desórdenes cotidianos, están echando a perder nuestra vida más de lo que creemos.
Hong Kong, Zúrich (Suiza) y París son las tres ciudades más caras del mundo, mientras que Damasco ocupa la última posición en el informe sobre el coste de vida global publicado por la Unidad de Inteligencia del semanario británico The Economist.
De acuerdo con un estudio publicado en la revista ‘PLOS Medicine’ por expertos de la Universidad de Leicester, Reino Unido, un estilo de vida saludable se asocia con hasta 6,3 años más de vida para los hombres y 7,6 años para mujeres; independientemente de la presencia de enfermedades crónicas.
En algún momento de la vida debemos enfrentar situaciones desconocidas para las cuales podríamos no estar preparados y es ahí cuando las redes de apoyo que incluimos en nuestro estilo de vida cobran relevancia.
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