Un estilo de vida desordenado puede provocar neurosis

El desorden sobrecarga nuestros sentidos y no solamente nos generan una sensación desesperante, sino que aumenta las hormonas del estrés

Aunque no lo parezca, un estilo de vida desordenado puede causar daños a la salud mental. Esos que parecen pequeños desórdenes cotidianos, están echando a perder nuestra vida más de lo que creemos.

El desorden, en cualquier nivel, personal, físico o material, es un reflejo de nosotros. Una vida desordenada denota depresión y neurosis. En este sentido, una vida desordenada puede traer las siguientes consecuencias asociadas a la neurosis:

Estrés

El desorden y el consumo excesivo que suele generarlo, sobrecarga nuestros sentidos y no solamente nos generan una sensación desesperante, sino que efectivamente hace que aumenten las hormonas del estrés.

Un grupo de familias en Los ángeles (EE.UU.) llenos de juguetes y cosas en sus casas, fueron analizadas por en un estudio de la UCLA (Universidad de California en Los Ángeles). Expertos concluyeron que los niveles de cortisol (hormona del estrés) en las madres se dispararon cuando iban a sus casas y se enfrentaban a sus pertenencias; mientras que las mismas cayeron cuando se fueron del lugar.

“En mi experiencia, los problemas de peso son causados por el estilo de vida, el desorden, el caos y la grasa están inextricablemente unidos. Tu casa es un reflejo de tu estado de ánimo, de cómo está tu cuerpo”, aseguró

Postergar

Young active woman can’t stand a big mess what she has seen at home

“La gente no se da cuenta de que el desorden en realidad son decisiones retrasadas y acciones retrasadas”, recalca Lorie Marrero, autor de La Dieta del Desorden.

Tener nuestros espacios desordenados es signo que nuestra incapacidad de concretar las cosas en otros ámbitos de nuestra vida. “Si puedes tomar mejores y más rápidas decisiones, estarás más organizado.”, dice.

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