Un estilo de vida más saludable se asocia con una mayor esperanza de vida a través de varios factores de riesgo individuales
De acuerdo con un estudio publicado en la revista ‘PLOS Medicine’ por expertos de la Universidad de Leicester, Reino Unido, un estilo de vida saludable se asocia con hasta 6,3 años más de vida para los hombres y 7,6 años para mujeres; independientemente de la presencia de enfermedades crónicas.
La epidemióloga Yogini Chudasama y sus colegas señalan que se trata del primer estudio que cuantifica si el riesgo de muerte asociado con factores de riesgo individuales y combinados depende de la presencia de múltiples afecciones crónicas.
Factores de riesgo
Un estilo de vida saludable se ha asociado con una mayor esperanza de vida, pero no ha quedado claro si este también es el caso en personas con múltiples enfermedades crónicas. Para abordar esta brecha, Chudasama y su equipo analizaron los datos recopilados entre 2006 y 2010 de 480.940 adultos de entre 38 y 73 años del Biobanco del Reino Unido. Asimismo, los participantes fueron seguidos hasta 2016.
Con estos datos, los investigadores evaluaron la presencia de 36 afecciones crónicas y cuatro factores de estilo de vida autoinformados: actividad física en el tiempo libre, tabaquismo, dieta y consumo de alcohol.
Según lo que encontraron, en los hombres con múltiples afecciones crónicas, una puntuación poco saludable se asoció con una ganancia no significativa de 1,5 años de vida, a los 45 año, en comparación con una puntuación muy poco saludable; mientras que una puntuación saludable se asoció con una ganancia estadísticamente significativa de 4,5 años, y una puntuación muy saludable se asoció con una ganancia estadísticamente significativa de 6,3 años. Las estimaciones correspondientes en las mujeres, 3,5 años, 6,4 años y 7,6 años, fueron todas ganancias estadísticamente significativas.
Un estilo de vida más saludable se asoció consistentemente con una mayor esperanza de vida a través de varios factores de riesgo individuales, e independientemente de la presencia de múltiples condiciones médicas a largo plazo.
Entre los factores de estilo de vida individuales identificados, el hecho de no fumar, por ejemplo, se asoció con el mayor beneficio de supervivencia. Se estimó que, a los 45 años, los fumadores actuales tenían una esperanza de vida entre 5 y 6 años más corta que los no fumadores actuales.
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Los resultados apuntaron que las personas con un estilo de vida poco saludable tenían la posibilidad de padecer afecciones crónicas a largo plazo. A esto se suma el porcentaje de aquellas que tienen algún tipo de enfermedad.
De acuerdo con lo obtenido, la doctora Chudasama recuerdó que cada vez “más personas viven con múltiples afecciones crónicas, lo que afecta su salud y su vida diaria”.
“Con acceso a un conjunto de datos del Reino Unido de más de 450.000 adultos, pudimos investigar los beneficios de un estilo de vida saludable en personas con múltiples enfermedades, concretamente la abstinencia de fumar, aumentó la esperanza de vida hasta en 7 años.
“Nuestro estudio tiene implicaciones importantes para la salud pública, ya que esperamos que nuestros hallazgos hayan demostrado que nunca es demasiado tarde para realizar cambios vitales en el estilo de vida”, destaca en el texto
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CAB
